Hegkezelés egy olyan manuális terápia, amelynek során a műtéti (és egyéb) hegek okozta összenövéseket feloldását kívánjuk elérni.
Hegkezelés kisokos
Egy-egy rosszul gyógyult heg rengeteg kellemetlenséget is tud okozni, pl. ödémásodást, fájdalmat, vagy esetenként mozgástartomány csökkenést is.
A hegesedést egy 2×2-es mátrixban a legegyszerűbb bemutatni. Az egyik ismérv a heg szépsége (igen/nem), a másik ismérv pedig az elmozdíthatósága (igen/nem).
A fentiek alapján egy csúnya heg is lehet könnyen elmozdítható, ugyanakkor egy szép heg is okozhat nagyon durva összenövéseket.
Mi a baj azzal, hogy összenövések keletkeznek?
Minden belszervünknek van egy rá jellemző mozgása, pl. beleinknek perisztaltikus mozgása van.
Amennyiben egy hasi műtét után a hegünk összenő a belünkkel, az elég komoly károsodást (funkcióromlást) tud okozni az emésztőszervrendszerünkben. A beleink összenőnek a hasfalunkkal – kollagén rostokkal – és saját vérellátásuk lesz.
Az összenövések (pl. hasi műtét hege) önmaguktól nem fognak meggyógyulni, azokat kezelni szükséges.
A hegkezelés módjai
Különböző eszközös és manuális – aktív és passzív – technikák léteznek a hegek kezelésére.
Ezek közül a legfontosabb a kézzel történő kezelés, pl. FDM technikákkal vagy hegkezelő pálcával.
Az eszközös terápiák közül a legnépszerűbb a köpölyözés. Itt vákuumot használunk a hegen és azzal mobilizáljuk.
Ha aktívan szeretnénk mozgatni – pl. az alkaron van egy óriási heg – akkor flossing szalaggal betekerve nagyon jó eredményeket lehet elérni.
Passzív technikák közül kiemelkedik a kinesio tape használata, ”császáros” hegre helyezve pl. nagyon jó eredményeket lehet elérni.
Házi feladatként – ha olyan helyen van a heg – lehet önmagunknak is kezelni SMR hengerrel.
A hegkezelés szabályai
A hegek 12 hét után nyerik el végleges stabilitásukat. Ez a korábbi állapothoz képest max. 80%-os lesz. Egy fiatalabb 3-4 hetes hegnek, pedig jóval kisebb.
A hegkezelést már akkor meg lehet kezdeni, amikor már a varratokat kiszedték a sebből.
Nagyon kis erővel, zéró fájdalom mellett lehet csak elvégezni, a higiéniai szabályok maximális betartása mellett.
Eszközök használata (tape, floss, SMR, köpöly) ilyenkor még TILOS, de 12 hét után már lehet alkalmazni őket.
Természetesen nagyon fontos, hogy az első 12 hétben csak szakképzett és gyakorlott szakember mobilizálja a heged!
Régóta fáj már valamelyik testrészed?
Gyere el hozzám és szabadulj meg a fájdalmadtól örökre!
Budapesten (15.ker) egyedülálló módon, a fájdalomkommunikàciódnak megfelelően fogod megkapni a neked szükséges masszázsterápiát!
Keress fel az elérhetőségeimen ha valamilyen kérdésed lenne felém vagy foglj hozzám időpontot ezen a LINK-en!