Svédmasszázs egy kifejezetten a testet átgyúró, izmokat jól megmozgató, erőteljesebben végzett masszázs. A fogásai gyógymasszázs és a szegmentális masszázs alapjait adja.
Hatásosan alkalmazható az izomzat regenerálódásában, melyet a svédmasszázs teljesen kipihentté tesz, oldva az izom minden merevségét, görcsös pontjait, csomóit (ún. fibromialgiás csomók), így az izomerő megnövekszik. Minden nap lehet ilyen masszázzsal kezelni.
Svédmasszázs fogásai
Öt egymástól eltérő fogása van a svédmasszázsnak, amelyek a következők:
- Simítás a kezdő-, átvezető- és utolsó fogás. Végrehajtása lassú, egyenletes és folyamatos.
- Dörzsölés a simítást követő, erősebb hatású fogás. Sebessége szintén lassú, egyenletes és körkörös irányú
- Gyúrást akkor alkalmazunk, ha az előző két fogás már volt. Ez már egy közepes erősségű ingerfogás, szabályos és egyenletes ritmusú.
- Vibráció egy lazító hatású fogás, 10-15 rezgés/sec. tempóval történik lokálisan.
- Ütögetések során kis intenzitású, ütemes, egyenletes és gyors kézmozgással végzett fogásokat alkalmazunk.
Az igazság a svédmasszázsról
Ez a masszázsfajta nem fog a régóta tartó fájdalmadon – nagy mértékben – javítani. Arra szolgál, hogy a közérzeteden javítson, hogy feltöltőtj vele.
Viszont ugyanezt el tudod érni egy kis relaxációval vagy meditációval!
Indikációk avagy mikor JAVASOLT a svédmasszázs
- Elsősorban az izomzat erejének, anyagcseréjének, rugalmasságának fokozására
- Mozgásszervi betegségek kezelésére
- Degeneratív elváltozások kezelése
- Fájdalmas myalgiák kezelésére
- Ödémák felszívódásának kezelésére
- Vérkeringési zavarokban
- Reumás betegségek
- Belgyógyászati betegség
Kontraindikációk avagy mikor TILOS a használata
- Akut gyulladás, lázas állapot
- Kiterjedt, nedvedző, fekélyes bőrelváltozás
- Fertőző betegség (bőrgomba, TBC, himlők)
- Rosszindulatú daganat, közvetlenül műtét után
- Menstruáció (az elsõ 2 napon), terhesség
- Elzáródott betegség (pl.: érszükület, viszér, trombózis)
- Fokozott vérzékenység, haematóma (vérömleny)
- Pszichiátriai esetek (skrizofrénia, epilepszia, klausztrofóbia)
- Cukorbetegség elõrehaladott állapota (pl.: fekélyes alsó végtag, zöldhályog)
- Magas vérnyomás, súlyos szívbetegségek (pl.: peacemaker), érelmeszesedés előrehaladott állapota
- Csonttörések, csontritkulás előrehaladott állapota, ízületi instabilitás
Régóta fáj már valamelyik testrészed?
Gyere el hozzám és szabadulj meg a fájdalmadtól örökre!
Budapesten (15.ker) egyedülálló módon, a fájdalomkommunikàciódnak megfelelően fogod megkapni a neked szükséges masszázsterápiát!
Keress fel az elérhetőségeimen ha valamilyen kérdésed lenne felém vagy foglj hozzám időpontot ezen a LINK-en!