Ingyenes konzultáció igénybevételére van lehetőség mindenki számára, aki személyi edzésekre szeretne hozzàm járni! 15-30 perc beszélgetésre készülj, szóval nem kell rohannod!
Ingyenes konzultáció – mit takar?
- Megoszthatod velem a korábbi tapasztalataid – ha voltak ilyenek – amelyeket más edzőknél szereztél.
- Elmondhatod a sport múltad – ha van ilyen – hogy miket sportoltál, mennyire szeretted, stb.
- Megmutathatod a kórtörténeti dokumentumaid – műtétek, műtéti hegek, szedett gyógyszerek mennyisége – vagyis minden olyan tényezőt, amely az edzést befolyásolhatja!
- Elmondhatod a céljaidat, hogy mit, hogyan és mennyi idő alatt szeretnél elérni! Ha esetleg még nem tudod pontosan, hogy mit szeretnél, akkor ez a bejegyzésem segít Neked ebben!
- Az edzőterem nagyon jó bérletárakkal rendelkezik, itt tudod megnézni őket! 🙂
Mit nem tartalmaz az ingyenes konzultàció?
- komplex mozgásszervi állapotfelmérést, mert ez már az első edzésen fog megtörténni. Ez röviden tartáselemzést, mozgásvizsgálatot és ízületi szögmérést tartalmaz, ha valamilyen extrém eltérés tapasztalható az első két inspekció alatt.
- életmódi és étrendi tanácsadást, mert ez egy másik szolgáltatás, amelyről ITT tudsz bővebben olvasni!
Az ingyenes konzultáció keretében
- Bemutatom neked az edzőtermet illetve az eszközöket. Rogyásig van súlyokkal, rudakkal, gépekkel és speciális felszerelésekkel.
- Segítek neked célokat formálni, abban az esetben, ha teljesen tanácstalan vagy! Elmondom, hogy mire szàmíthatsz az elkövetkezendő 12-16 hétben!
- Ha vannak céljaid, akkor segítek őket priorizálni!
Még mindig habozol, hogy belevágj az életmódváltásba?
Az életmódváltás nem egyszerű, mert ott van a megszokás kényelme, amelytől baromi nehéz megszabadulni!
De ha egyszer tényleg elkezded, akkor 12 hèt múlva ez a “nehézség” már az életed részévé fog válni!
Segítségedre van szükséged?
Nagyjából 4,5 éve foglalkozom személyi- és csoportos edzések tartásával, ezalatt rengeteg embernek segítettem elérni a fittségi céljait.
2,5 éve fitness életmód és táplálkozási tanácsadó is vagyok, rengeteg tévhitet elosztva segítettem megszabadulni az edzetteimnek lebodni a felesleges zsírpárnájukat.
A szolgáltatásomról bővebben itt tudsz több információt találni és bejelentkezni pedig ezen a linken tudsz.
Keress bátran az elérhetőségeimen és szabadulj meg a mindennapos diszkomforttól!
Trackback/Pingback