Áteresztő bél szindróma

Áteresztő bél szindróma elsősorban fiatal nőket illetve férfiakat érintő emésztőszervrendszeri betegség. Legfőbb jellemzője a puffadás, a híg széklet és a hasmenés.

Fogalma röviden: amikor az emberi béltartalom a véráramba távozik, ahelyett hogy az rendje-és-módja szerint a megfeleltetési helyén távozna.

Mitől alakul ki az áteresztő bél szindróma?

1. Patogén baktérium kerül a bélbe, mert kevés a gyomorsavunk, vagy az ileocoecalis billentyű nem jól zár a vastag- és a vékonybél között.
2. Irritatív vegyületektől: E-számok, gyógyszermaradványok, szteroidos kezelések, fogamzásgátlók szedése, vegyszermaradványok, stb.
3. Egyoldalú étkezés: pl. csirke-rizs-brokkoli kombó a hét minden napján.
4. Tápanyagszegény ételek fogyasztása, felborult omega 3-6-9 beviteli arány, alkoholfogyasztás.
5. Állandó mentális stressz (bél-agy kapcsolat!)
6. Túlzott higiénia, míg a hipót is hipózom!
7. Rosthiányos táplálkozás miatt állandó székrekedés, amely baktériumtoxinok felszabadulását hozza magával.
8. De okozhatja a terhesség is!

Mit okozhat az áteresztő bél szindróma?

1. Krónikus gyulladásos-
2. Autoimmun-
3. Anyagcsere-
4. Neurodegeneratív betegségeket,
5. Intoleranciákat,
6. Tumort.

Milyen tünetei vannak?

1. Emésztőszervrendszeri: hányás, hasmenés, puffadás, székrekedés, bélzuborgás.
2. Agyi tünetek: csökkent koncentrációs képesség, agyi köd, depresszió, migrén.
3. Immunrendszer: autoimmun betegségek, ekcéma, intolerancia, allergia.

Hogyan lehet tőle megszabadulni?

Egy alapos és mindenre kiterjedő életmódreformmal! Ki kell iktatnunk egymás után a stresszorokat, hogy a szervezetünk regenerálni tudja magát ebből a gyulladásos állapotból.

1. A napi alvásmennyiséget fel kell tornázni 7-9 órára! Továbbá nem árt az alvásminőséget sem javítani.
2. A mentális stresszt csökkenteni szükséges, pl. meditációval vagy légzéstechnikákkal.
3. A családi, baráti, munkahelyi kapcsolatokat/konfliktusokat rendezni kell.
4. Gyomorsav optimális savasságának visszaállítása.
5. Vegyi anyagok, pl. mikroműanyagok, gyógyszerek, permetezőszerezett élelmiszerek bevitelének csökkentése.
6. Organikus testápolószerek használata.
7. a WHO által ajánlott folyadékmennyiség (főleg víz) 4cl/ttkg bevitele.
8. Intoleranciát  (IgG-k) és allergiát (IgE-k) okozó ételek bevitelének a nullára történő csökkentésével. Ajánlott ilyenkor egy eliminációs étrendre, vagyis egy alacsony FODMAP diétára átállni!

Segítségedre van szükséged?

Nagyjából egy éve foglalkozom IBS-ben, SIBO-ban és endometriózisban szenvedőkkel, eddig az eredmények önmagukért beszélnek, ugyanis nagyjából 2 hét alatt megszűnt mindenkinek a puffadása!

A szolgáltatásomról bővebben itt tudsz több információt találni és bejelentkezni pedig ezen a linken tudsz.

Keress bátran az elérhetőségeimen és szabadulj meg a mindennapos diszkomforttól!