Szerző: Zsolti | márc 1, 2025 | Blog
Átalakulok tanácsadás keretében két opciót választhatsz: az első az, hogy szeretnél lefogyni, a második pedig az, hogy izmosodni szeretnél. A kettő egyszerre nem igazán megy. Átalakulok 1. avagy le fogok fogyni Szép és jó dolog normál testsúllyal rendelkezni....
Szerző: Zsolti | febr 27, 2025 | Blog
Ételallergia esetén a szervezetünk téves módon valamilyen étel összetevőjét veszélyesnek ítél meg. A legtöbb esetben ez fehérje szokott lenni. Ekkor beindul az immunrendszer védekező funkciója és elkezdődik az ellenanyagok (IgE) termelése. Az ételallergia nem...
Szerző: Zsolti | febr 25, 2025 | Blog
Ingyenes konzultáció igénybevételére van lehetőség mindenki számára, aki személyi edzésekre szeretne hozzàm járni! 15-30 perc beszélgetésre készülj, szóval nem kell rohannod! Ingyenes konzultáció – mit takar? Megoszthatod velem a korábbi tapasztalataid –...
Szerző: Zsolti | febr 24, 2025 | Blog
Az ételintolerancia élelmiszerekre vagy annak összetevőire létrejövő nem allergiás jellegű reakció. Nem összetévesztendő az ételallergiával! Ételintolerancia szövődményei IgG ellenanyagok termelése és antigén-antitest kialakulása okozza ezeket a nem allergiás jellegű...
Szerző: Zsolti | febr 21, 2025 | Blog
Személyi edzés vagy csoportos edzés? Mitől függ, hogy melyiket szükséges választanod? Ez a poszt erre fog neked magyarázatot adni. Személyi edzés a gyakorlatban Személyi edzés alatt egy olyan mozgásformát értünk, ahol egy tapasztalt és képzett edző irányításával...
